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CanDo SUP-R BAND exercise bands

CanDo SUP-R BAND exercise bands

專業級阻力訓練帶，適用復康治療、肌力訓練及伸展運動，提供8級漸進阻力，適合初學者至專業運動人士使用。

規格（Specifications）

• 長度：約 5 呎（1.5m）
• 寬度：約 5 吋
• 阻力：8級
• 材質：乳膠 / 無乳膠版本（視款式）
• 類型：彈性阻力帶

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Description

CanDo SUP-R BAND 阻力帶是一款專為物理治療（Physiotherapy）、職業治療（OT）及日常運動訓練而設的專業彈性阻力帶。

透過彈性阻力（Elastic Resistance），可有效訓練肌肉力量、提升關節活動幅度（ROM），並促進受傷後的功能恢復。

與傳統重量訓練不同，阻力帶提供雙向阻力（雙方向張力），可同時進行拉伸及強化訓練，適合復康及功能性訓練使用。

🎯 核心用途

  • 肌肉力量訓練（Strength Training）
  • 關節活動訓練（Range of Motion）
  • 復康訓練（Rehabilitation）
  • 拉筋 / 伸展（Stretching）
  • 居家健身（Home Workout）

阻力級別

顏色 等級 阻力
Tan X-Light 2 lb
Yellow Light 3 lb
Red Medium 4 lb
Green Medium+ 5 lb
Blue Heavy 6 lb
Black X-Heavy 7 lb
Silver XX-Heavy 10 lb
Gold XXX-Heavy 13 lb


產品特點（Key Features）

  • ✔️ 8級阻力，漸進式訓練
  • ✔️ 適合復康及健身雙用途
  • ✔️ 輕便易攜，隨時使用
  • ✔️ 可訓練全身肌肉群
  • ✔️ 支援個人及專業使用
  • ✔️ 可搭配門扣 / 手柄使用

使用方法

👉 常見動作：

  • 拉伸（Stretch）
  • 肩部訓練（Shoulder Rehab）
  • 腿部訓練（Leg Strength）
  • 核心訓練（Core Training）

建議每次訓練 10–20 分鐘，按阻力級別逐步增加。

適用對象（Use Cases）

  • 🏥 復康人士（中風 / 手術後）
  • 🧓 長者肌力維持
  • 🏋️ 健身人士
  • 🧘 拉筋及伸展用戶
  • 👩‍⚕️ 物理治療 / 職業治療


阻力帶 香港
resistance band HK
拉力帶 復康
物理治療阻力帶
居家健身工具

FAQ

Q1：初學者應選哪種顏色？

建議由黃色（Light）開始。

Q2：是否適合復康使用？

適合，廣泛用於物理治療。

Q3：可否用於全身訓練？

可以，包括手、腳及核心肌群。

Q4：是否容易斷？

正常使用下耐用。

Q5：可以每天使用嗎？

可以，建議按強度調整。

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